Fitnessowy.NET Blog

0

Kettlebell swing – jak wykonać go poprawnie?

Swing, czyli popularny „wymach” z kettlebell to jedno z ćwiczeń które jest najczęściej „kaleczone” w fitness klubach czy siłowniach. Obserwując ludzi wykonujących swingi możemy zobaczyć całą masę pomysłów na to, jak można machać kettlem. Zaczynając...

0

Poznaj najnowsze noże LOFT – doskonałe połączenie nowoczesnego wzornictwa i wysokiej jakości

Działająca od ponad 250 lat na polskim rynku, firma Gerlach, wychodząc naprzeciw oczekiwaniom konsumentów, przekładających jakość nabywanych produktów nad ich cenę, stworzyła zestaw noży LOFT. Aby sprostać nawet najbardziej wyrafinowanym gustom swoich klientów, Gerlach proponuje...

0

Jazda na rolkach sposobem na odchudzanie?

Jazda na łyżworolkach jest popularnym sposobem spędzania wolnego czasu, jednak poza aspektem rozrywkowym i społecznym – w końcu najprzyjemniej się jeździ w towarzystwie – pozwala na spalenie zbędnych kalorii. Trzeba przyznać, że jest to sposób...

0

Aktywny wypoczynek? Polanica zaprasza!

Znalezienie miejsca na urlop dla aktywnej osoby jest pewnym wyzwaniem. Osoby uprawiające regularnie sport czy też zawodowo trenujące najczęściej szukają miejsc, w których będą mogły kontynuować trening lub uprawiać swoje ulubione dyscypliny sportowe. Miejscowości i...

Tureckie wstawanie 0

Tureckie wstawanie – dlaczego warto je robić?

Patrząc z boku, tureckie wstawanie wygląda na dziwny ruch. Zaczynasz leżąc jak dziecko w pozycji embrionalnej przytulony do ciężaru który zaraz znajdzie się nad Twoją głową, po czym w skomplikowanej sekwencji ruchów wychodzisz z pozycji...