Ćwiczenia na mięśnie brzucha z TRX dla początkujących

Może Ci się również spodoba

4 komentarze

  1. amator napisał(a):

    Hej, ile powtórzeń i serii każdego z ćwiczeń zalecałbyś na początek?

  2. Ana napisał(a):

    Fajnie fajnie tylko gdzie ciąg dalszy? Te już przerobiłam, przydałyby się nowe ćwiczenia

  3. Aneta napisał(a):

    Dzięki! Świetny zestaw na początek, choć crunch sprawia mi jeszcze trochę problemów 🙁

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *