Kategoria: News

0

Domowy Rip Trainer

RIP Trainer to jedno z tych narzędzi które fajne mieć, ale jednak jak się na nie patrzy to trochę szkoda za nie zapłacić, bo cena przekraczająca 800 złotych za oryginał od TRX lekko odstrasza. W...

2

Kompletny trening w 30 minut? Propozycja

Brak czasu na trening jest często spotykaną wymówką do „odpuszczenia” treningu, a czasem jest to po prostu element naszego życia – sam żyję w tzw. „niedoczasie” i często zdarza mi się wykonywać bardzo krótkie jednostki...

0

S.A.I.D. w praktyce – adaptacja organizmu do wysiłku fizycznego

Organizm człowieka jest tworem o wyjątkowych zdolnościach adaptacyjnych do zmieniającego się środowiska, wymagań stawianych w życiu codziennym czy na treningu. Poprawne zrozumienie reguł rządzących prawami adaptacji może być Twoim największym sprzymierzeńcem przy tworzeniu planów treningowych...

0

Zniżki w sklepach z suplementami – kody rabatowe

Nowy rok dla wielu jest motywacją do zmian, w tym tych w swoim wyglądzie. Część sklepów internetowych przygotowało promocje dla swoich Klientów, część z nich w formie krótkotrwałych promocji, a część – w formie możliwych...

0

Facebook dla trenerów i instruktorów fitness

Wyjątkowo poradnik skierowany nie do osób trenujących, a tych, stojących „po drugiej stronie” – instruktorów fitness, trenerów personalnych. Ilość błędów popełnianych przez tą grupę zawodową w Social Mediach jest wyjątkowo duża, a przez rosnącą popularność...