Kategoria: News

0

S.A.I.D. w praktyce – adaptacja organizmu do wysiłku fizycznego

Organizm człowieka jest tworem o wyjątkowych zdolnościach adaptacyjnych do zmieniającego się środowiska, wymagań stawianych w życiu codziennym czy na treningu. Poprawne zrozumienie reguł rządzących prawami adaptacji może być Twoim największym sprzymierzeńcem przy tworzeniu planów treningowych...

0

Zniżki w sklepach z suplementami – kody rabatowe

Nowy rok dla wielu jest motywacją do zmian, w tym tych w swoim wyglądzie. Część sklepów internetowych przygotowało promocje dla swoich Klientów, część z nich w formie krótkotrwałych promocji, a część – w formie możliwych...

0

Facebook dla trenerów i instruktorów fitness

Wyjątkowo poradnik skierowany nie do osób trenujących, a tych, stojących „po drugiej stronie” – instruktorów fitness, trenerów personalnych. Ilość błędów popełnianych przez tą grupę zawodową w Social Mediach jest wyjątkowo duża, a przez rosnącą popularność...

0

Dzięki VR osoby sparaliżowane zaczną chodzić?

Naukowcy zaangażowani w „Walk Again Project” dokonali przełomowego odkrycia: dzięki wirtualnej rzeczywistości możliwe jest przywrócenie przynajmniej częściowej sprawności u osób dotychczas sparaliżowanych w wyniku urazów rdzenia kręgowego. Opracowany przez nich, nieinwazyjny interfejs daje nadzieję na...

0

Jazda na rolkach sposobem na odchudzanie?

Jazda na łyżworolkach jest popularnym sposobem spędzania wolnego czasu, jednak poza aspektem rozrywkowym i społecznym – w końcu najprzyjemniej się jeździ w towarzystwie – pozwala na spalenie zbędnych kalorii. Trzeba przyznać, że jest to sposób...

0

Węglowodany pomogą przebiec półmaraton.

Wyniki najnowszych badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Fizjologiczne opublikowanych w renomowanym „Journal of Applied Physiology” wskazują na to, że to węglowodany, a nie tłuszcze – jak poprzednio podejrzewano – są głównym paliwem podczas długotrwałego wysiłku...