1. Rzecznik MŚP wnioskuje o umożliwienie przedsiębiorcom z branży fitness prowadzenie działalności gospodarczej od 4 maja 2020 r.
  2. Domowy Rip Trainer
  3. Kompletny trening w 30 minut? Propozycja
  4. Trening z kettlebells dla biegaczy
  5. Jak wybrać najlepszy catering dietetyczny?
  6. Siła chwytu: sprawdzone sposoby na “żelazny uścisk”
  7. Jak przygotować fit śniadanie?
  8. Najmodniejsze modele męskich butów Adidas – jakie adidasy chętnie kupują faceci?
  9. Odżywki na spalanie – czy warto?
  10. 730 kalorii w godzinę – jak to możliwe?
  11. Sól himalajska – co w niej siedzi
  12. Najmodniejsze damskie obuwie sportowe na lato 2017
  13. Makijaż na siłownię? Oczywiście!
  14. Dlaczego przestaję mieć efekty?
  15. Jak głęboki przysiad? Rosjanie wyjaśniają!
  16. Jak wykorzystać pulsometr podczas biegania?
  17. Buty do crossfitu – jakie będą najlepsze?
  18. Pokonaj przeciętność
  19. S.A.I.D. w praktyce – adaptacja organizmu do wysiłku fizycznego
  20. Zniżki w sklepach z suplementami – kody rabatowe
  21. Facebook dla trenerów i instruktorów fitness
  22. Skarpety do biegania – integralna część stroju sportowca
  23. Dzięki VR osoby sparaliżowane zaczną chodzić?
  24. Kettlebell swing – jak wykonać go poprawnie?
  25. Poznaj najnowsze noże LOFT – doskonałe połączenie nowoczesnego wzornictwa i wysokiej jakości
  26. Jazda na rolkach sposobem na odchudzanie?
  27. Aktywny wypoczynek? Polanica zaprasza!
  28. Tureckie wstawanie – dlaczego warto je robić?
  29. Test: batony MyProtein Hurricane XS
  30. Dobry kettlebell – jaki wybrać do domu (i do klubu)
  31. Korekcja wzroku – Lasik / PRK a sport: wszystko co musisz wiedzieć.
  32. MyProtein Brownie – test
  33. MaxSport Protein KEX – test
  34. Olimp Matrix PRO 32 – baton białkowy w teście
  35. Siła poziom: azjata
  36. Węglowodany pomogą przebiec półmaraton.
  37. Postanowienie noworoczne: powrót do formy
  38. Spinning / Indoor Cycling – jak jeździć interwały?
  39. Trening brzucha na TRX dla średniozaawansowanych
  40. Porady z dupy, czyli nie ufaj “trenerom”
  41. “Ćwiczenia” kettlebell od Nike
  42. Cel: siła
  43. Dlaczego warto ćwiczyć z kettlebell?
  44. No i po co Ci to wszystko?
  45. Martwy ciąg z kettlebell
  46. Amanda Lee – gwiazda (nie tylko) Instagrama
  47. Trening siłowy / funkcjonalny a kolarstwo
  48. Extended plank – “podpór” dla zaawansowanych
  49. Wyniki badań: fruktoza sprzyja tyciu i obniża aktywność fizyczną
  50. Chrom i jego rola w diecie
  51. Pulsometry Bluetooth i ANT+ do Endomondo
  52. Drogi trenerze…
  53. Witamina E wspomaga budowę mocnych mięśni
  54. Ile kosztuje dobry rower?
  55. Trening kardio opóźnia podnoszenie poziomu cholesterolu
  56. Syrop glukozowy vs syrop glukozowo-fruktozowy
  57. Test: baton proteinowy Sante GO ON!
  58. Ergometr wioślarski – czym to się je?
  59. Zmiany, zmiany ;-)
  60. Activlab Whey Protein Bar – test batonu białkowego
  61. Mały fast food po treningu? Nie szkodzi!
  62. Białko Nitro Pure Whey Gold – test
  63. Sprzęt do ćwiczeń w domu
  64. Ile prawdy w fitnessowych / prozdrowotnych memach?
  65. Ćwiczenia na mięśnie brzucha z TRX dla początkujących
  66. Podpór wykonywany na TRX najefektywniejszy
  67. Tabata: obalamy popularne mity
  68. Taśmy TRX – oryginał czy kopia ?
  69. Po co mi pulsometr do ćwiczeń?
  70. Spinning / indoor cycling a odchudzanie
  71. Top 5 – tanie spalacze tłuszczu
  72. Motywacja #1: od inwalidy do pełni życia.
  73. Start Fitnessowy.NET
  74. Szkodliwość glutenu to “ściema”?
  75. Trec Thermo Burner MAX – czy warto?
  76. Morderczy zestaw ćwiczeń na TRX
  77. Suplementy dla sportowców a wypadanie włosów
  78. Jak wykonać poprawny Muscle up? Poradnik.
  79. Rower na lato czy na lata?
  80. Johimbina – czym zasłużyła sobie na dobrą opinię?
  81. Tanie pulsometry bluetooth – Alatech vs Geonaute

Nikt nie wyobraża sobie biegania w butach bez skarpet. Są one integralną częścią stroju sportowego biegacza. Uprawiając różnego rodzaju sporty,  warto zainwestować w dobrej jakości skarpety przeznaczone dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.Wówczas  będziemy mieć pewność, że w używanych przez nas skarpetach dobór odpowiednich pod względem właściwości materiałów  – często zaawansowanych technologicznie  jest optymalny, a  jakość wykonania wysoka. Jednak najważniejszą sprawą jest fakt, że poszczególne modele skarpet są dedykowane dla różnych aktywności fizycznych. Prawidłowo dobrany model to nie tylko komfort i wygoda podczas ruchu, to również ciepło w zimnie i wentylacja w lecie. Dodatkowo skarpety do biegania zapobiegają powstaniu odparzeń i otarć. Nowoczesne materiały, z których wykonywane są skarpety absorbują wilgoć i niwelują nieprzyjemny zapach, równocześnie przepuszczając powietrze i pozwalając stopie oddychać. Na rynku dostępnych jest wiele rodzajów i modeli skarpet dla biegaczy. Warto wiedzieć, kiedy i gdzie sprawdzą się najpopularniejsze z nich.

Termoaktywne

Grube skarpety do biegania wykonywane są z włókien termoaktywnych. Dzięki temu sprawdzą się one w mroźne dni albo podczas wyjazdu w góry – także jeśli uprawiasz wymagające, górskie bieganie. Ten rodzaj skarpetek wykonany jest tak, aby zapewnić stopie dopływ powietrza oraz odprowadzać zgromadzoną wilgoć. Izolujący materiał chroni przed czynnikami zewnętrznymi, a pory pozwalają stopom oddychać. Warto mieć na uwadze, że taki rodzaj skarpetek nie „produkuje” sam ciepła. Należy je wytworzyć podczas ruchu. Dlatego też nadają się one dla bardziej zaawansowanych, świadomych właściwości wybranego ubioru biegaczy. Osoby biegające amatorsko mogą sięgać po skarpety bawełniane z dodatkiem przędzy termoaktywnej, które będą zapewniały ciepło i odprowadzały wilgoć.

skarpety do biegania

skarpety do biegania

Cienkie

Komplet cienkich skarpet do biegania sprawdzi się doskonale w ciepłe i upalne dni. Skarpety takie wykonane są z dzianiny o cienkim splocie. Powinny one być nie za grube szczególnie w grzbietowej części stopy – to tu wymiana cieplna musi być największą, aby zapewnić stopom prawidłową wentylację. Ten rodzaj skarpet może być wykonany z bawełny z domieszką włókien oddychających.

Najważniejszą funkcją lekkich skarpet do biegania jest odprowadzanie nadmiaru potu pojawiającego się podczas ruchu. Mają one również za zadanie nie dopuszczać do przegrzania się stóp w butach. Dodatkowym atutem cienkich skarpetek jest fakt, iż szybko one wysychają. Przy częstych i intensywnych treningach z pewnością będzie to wygodne. Niestety mają one również pewna wadę: cienki materiał powoduje, że tego typu skarpety są delikatniejsze i łatwo się przecierają, przez co szybciej będą się zużywały.

Amortyzujące i stabilizujące

Podczas biegania stopy narażone są na wiele kontuzji. Aby im zapobiegać, a także po przebytych urazach warto sięgać po skarpety do biegania, które będą stabilizowały stopy, a także amortyzowały. Stabilizujące skarpety do biegania odznaczają się charakterystycznymi ściągaczami w grzbietowej części stopy i w okolicach pięty, które tworzą coś w rodzaju bandażu elastycznego. Dzięki temu skarpeta opina stopę i zapobiega przesuwaniu się materiału na skórze. Ten typ skarpet polecany jest szczególnie osobom po skręceniu kostki, a także dla stóp podatnych na tworzenie się odcisków.

Natomiast amortyzujący rodzaj skarpet do biegania charakteryzuje się większą ilością dzianiny na podeszwie, a także w okolicy palców i piety. Taka dodatkowa warstwa materiału zwiększa komfort podczas biegania.

Skarpetom do biegania często nie jest poświęcania zbytnia uwaga, są bagatelizowane i całkowicie nieprawidłowo zastępowane zwykłymi skarpetkami. Te profesjonalne gwarantują znacznie większy komfort podczas treningu, a także zapewniają odprowadzanie potu i dopływ powietrza. Co więcej, odpowiedni wybór skarpet do biegania uchroni stopy przed niechcianymi kontuzjami oraz zapobiegnie powstawaniu otarć i odparzeń, a nasze dobre samopoczucie będzie nagrodą po wyczerpującym treningu.

Aby samemu przekonać się o ich licznych zaletach, zapraszamy na www.360sklep.pl

Podziel się ze znajomymi:Share on Facebook
Facebook
0Tweet about this on Twitter
Twitter
Pin on Pinterest
Pinterest
0
Tags: , ,

Related Article

0 Comments

Leave a Comment

This is a Sidebar position. Add your widgets in this position using Default Sidebar or a custom sidebar.