Tag: bieganie

0

Węglowodany pomogą przebiec półmaraton.

Wyniki najnowszych badań opublikowanych przez Amerykańskie Towarzystwo Fizjologiczne opublikowanych w renomowanym „Journal of Applied Physiology” wskazują na to, że to węglowodany, a nie tłuszcze – jak poprzednio podejrzewano – są głównym paliwem podczas długotrwałego wysiłku...