Tag: dieta

0

Wyniki badań: fruktoza sprzyja tyciu i obniża aktywność fizyczną

Wyniki badań opublikowanych niedawno przez naukowców z Instytutu Beckmana potwierdzają podejrzenia innych grup badawczych: spożycie fruktozy sprzyja tyciu w większym stopniu, aniżeli spożywanie glukozy o tej samej wartości kalorycznej. W toku trwających 2,5 miesiąca badań...

0

Chrom i jego rola w diecie

Chrom znajduje się w większości preparatów odchudzających – zarówno w złożonych spalaczach tłuszczu, jak i w przypadku jednoskładnikowych preparatów zawierających wyłącznie chrom stosowanych w celu wspomagania odchudzania. Dzieje się tak gdyż – pomimo jego niskiej...

4

Syrop glukozowy vs syrop glukozowo-fruktozowy

O tym, że ludzie mają problem z rozróżnianiem tych dwóch substancji można się przekonać przeglądając fit-blogi, gdzie na widok syropu glukozowego w składzie blogerki dostają palpitacji serca, lub nawet teoretycznie poważne portale, które albo celowo,...

0

Mały fast food po treningu? Nie szkodzi!

Naukowcy z Uniwersytetu Montana sprawdzili, czy jest różnica w regeneracji poziomu glikogenu u sportowców wytrzymałościowych jeśli po wysiłku sportowcy zamiast produktów typowo zorientowanych sportowo (napoje izotoniczne, powerbary) zjedli małe porcje fast foodów (hamburgery, frytki etc.). Wyniki...

0

Szkodliwość glutenu to „ściema”?

Parę dni temu trafiłem na ciekawy artykuł – gastroenterolog Peter Gibson, od którego pracy badawczej z 2011 roku rozpoczęło się na dobre „bezglutenowe szaleństwo” zweryfikował wyniki swoich badań i w dużej mierze wycofał swoje tezy...