Tag: fitness

0

Drogi trenerze…

Tym razem bardziej prywatny wpis dotyczący moich spostrzeżeń co do pracy trenerów/instruktorów zajęć grupowych z których sam regularnie korzystam. „Próbkę” mam dość dużą – oprócz standardowo odwiedzanego przeze mnie, jednego z największych klubów w Katowicach...

0

Ile prawdy w fitnessowych / prozdrowotnych memach?

Żyjemy w epoce w której w dużej mierze czerpiemy wiedzę z Internetu – również tą, dotyczącą sportu, zdrowego stylu życia oraz odżywiania. Przy natłoku informacji z którym spotykamy się na każdym kroku warto zachować trochę...