Tag: motywacja

0

Pokonaj przeciętność

Widzę to niemal codziennie zarówno podczas prowadzenia zajęć grupowych, jak wtedy kiedy po prostu obserwuję osoby które trenują w naszych klubach. Jest regularność treningów, jest poświęcony czas, jest wykonana praca, ale postępy? Jeśli są to...

0

Motywacja #1: od inwalidy do pełni życia.

47 lat, 135 kilogramów żywej wagi i ostatnie kilkanaście lat spędzone chodząc o kulach – czyli żywy obraz „nędzy i rozpaczy”. Nieszczęśliwego człowieka, któremu lekarze powiedzieli po jednej z operacji że już nigdy nie będzie...

0

Morderczy zestaw ćwiczeń na TRX

Pierwszy raz trafiłem na to video w momencie kiedy zaczynałem treningi na TRX. Minęło 1,5 roku w czasie którego nawet zostałem certyfikowanym trenerem TRX GSTC, jednak w dalszym ciągu parę ćwiczeń których wykonuje Ruben jest...