Tag: sprzęt

0

Sprzęt do ćwiczeń w domu

Nie mamy czasu na dojazdy, brakuje dobrej siłowni w okolicy lub po prostu nie mamy ochoty ćwiczyć w towarzystwie obcych ludzi? Rozwiązaniem jest trening w domu lub na świeżym powietrzu (np. w parku, pobliskim lesie...

2

Taśmy TRX – oryginał czy kopia ?

Trening w podwieszeniu przy wykorzystaniu taśm TRX to moim zdaniem jeden z najlepszych wynalazków treningowych ostatnich kilkudziesięciu lat. Taśmy są poręczne – spakowane zajmują przestrzeń niewiele większą niż litrowa butelka – łatwe do wykorzystania w...