# Nowy system oceniania dla pistoletów do masażu > Nowy system oceniania pistoletów do masażu na fitnessowy.net – ujednolicone kryteria dla wszystkich testów. Jak to działa i co się zmienia w recenzjach? Autor: Dorian Rochowski · Opublikowano: 2024-09-13 Źródło: https://fitnessowy.net/nowy-system-oceniania-dla-pistoletow-do-masazu/ Cześć. Jako że na stronie / blogu (zwał jak zwał) jest już wiele testów pistoletów do masażu, a kolejnych kilka urządzeń czeka w kolejce na przetestowanie, postanowiłem ujednolicić system oceniania pistoletów. Z założenia ma ułatwić porównywanie urządzeń pomiędzy sobą, a także sprawić że wyniki testów będą powtarzalne. Nowy system oceniania zostanie zastosowany też do wcześniej przetestowanych pistoletów (w miarę możliwości), a tam gdzie nie będę mógł go zastosować - zostanie dodana odpowiednia notatka. ## Jak wygląda nowy system? W ramach nowego systemu każdy z pistoletów otrzyma oceny w czterech kategoriach: skuteczność, funkcjonalność, jakość wykonania oraz wrażenia z użytkowania. Pierwsze trzy kategorie mają charakter obiektywny, ostatnia - subiektywny. W każdej z kategorii urządzenie może zdobyć ocenę od 0 do 10, a składowe ocen wyglądają następująco: ### Ocena skuteczności Na skuteczność urządzenia wpływa jego moc, która mierzona będzie przez parametr *stall force*, czyli siły wymaganej do zatrzymania urządzenia, oraz skok głowicy masującej, który będzie mierzony za pomocą suwmiarki. W każdej z kategorii urządzenie będzie mogło zdobyć maksymalnie 12 punktów, a wynik sumaryczny zostanie podzielony przez dwa. W przypadku gdyby wynik uzyskany przekroczył 10, zostanie zaokrąglony w dół do tej wartości. #### Punktacja za moc - w przypadku urządzeń, które uzyskają parametr stall force poniżej 4 kg, urządzenie uzyska 10 punktów ujemnych - w przypadku pistoletów, które uzyskają powyższy parametr na poziomie 4-5 kilogramów, urządzenie otrzyma 5 punktów ujemnych - urządzenie które uzyska parametr na poziomie 6 kilogramów, uzyska 1 punkt w tej kategorii - każdy kolejny kilogram nacisku wymagany do zatrzymania pistoletu oznacza 0,5 punktu więcej (urządzenie zatrzymujące się przy sile nacisku 10 kilogramów uzyska w takim wypadku 3 punkty) - Maksymalną liczbę punktów w kategorii (12) uzyska urządzenie o parametrze stall force przekraczającym 30 kilogramów. Jako że nie posiadam laboratorium testowego, ocena tego parametru będzie wykonywana z użyciem dostępnego w studiu sprzętu: wagi elektronicznej Tanita, na której położony będzie napompowany beret stabilizujący. Wykonam 3 testy w odstępie minuty, w czasie których urządzenie ustawione w najmocniejszym dostępnym trybie pracy zostanie przyłożone do beretu. Nacisk przy którym głowica masująca się zatrzyma będzie zapisany, a średnia z 3 pomiarów wzięta jako wynik testu. Każde z urządzeń będzie naładowane do maksimum tuż przed wykonaniem testu. [Wideo](https://fitnessowy.net/wp-content/uploads/2024/09/test-pistoletow.mov) #### Ocena skoku głowicy Tutaj rozróżniamy wartość uzyskanej oceny od rodzaju pistoletu do masażu. Dla miniaturowych pistoletów, takich jak np. [Pulsio Air](https://fitnessowy.net/pulsio-air-pistolet-do-masazu-test/), urządzenie o zmierzonym skoku głowicy na poziomie 5 mm otrzyma 2 punkty, a każdy kolejny milimetr skoku głowicy podnosi tę ocenę o 2 punkty. W przypadku większych / klasycznych pistoletów do masażu (przykładem może być [Medcursor MG01](https://fitnessowy.net/pistolet-do-masazu-medcursor-sportneer-test/) czy [Renpho Reach](https://fitnessowy.net/renpho-reach-tani-pistolet-do-masazu-w-tescie/)) urządzenie o zmierzonym skoku głowicy wynoszącym 5 milimetrów otrzyma 1 punkt, a każdy kolejny milimetr skoku oznacza dodatkowy punkt. #### Przykładowa kalkulacja Duży pistolet do masażu X uzyskał wynik w teście stall force na poziomie 15 kilogramów przy zmierzonym skoku głowicy na poziomie 12 milimetrów. Jego sumaryczna ocena punktowa wynosi: 5,5 punkta za moc oraz 8 punktów za skok głowicy. Suma uzyskanych punktów wynosi 13,5, po podzieleniu na dwa ocena końcowa to 6,75. ### Ocena funkcjonalności urządzenia Na funkcjonalność urządzenia wpływa wiele czynników. Do najważniejszych należą liczba dostępnych trybów urządzenia - optymalnie powinno być to 5-6, liczba i rodzaj głowic masujących dołączonych do urządzenia, obecność ewentualnych przedłużek ułatwiających masowanie oraz etui transportowego. Ważny jest też sposób ładowania - czy jest to port USB-C, czy dedykowana ładowarka? **Kalkulacja oceny wygląda następująco:** - **liczba dostępnych trybów**: 3 = 1 pkt, 4=2 pkt, 5-8= 3 pkt, powyżej 8 = 2 punkty. Większa liczba trybów (np. 20 lub 99 w niektórych "chińczykach") bardziej utrudnia użytkowanie niż ułatwia korzystanie z urządzenia. - **liczba dołączonych głowic masujących:** 3 = 1 pkt, 4 = 2 pkt, 5 i więcej = 3 punkty. W praktyce zwykle korzystamy z 2-3 głowic podczas pracy - odpowiednika "palca". głowicy kulistej i głowicy z płaską powierzchnią kontaktu z ciałem. Przydaje się czasem głowica podwójna (w kształcie litery Y), jednak wiele "dużych" zestawów posiada dublujące się końcówki. - **głowice specjalne:** +1 punkt za każdą głowicę dołączoną w zestawie. Głowice z funkcją grzania lub chłodzenia, aluminiową/stalową powierzchnią styku z ciałem lub też głowice tłumiące zwiększają możliwości urządzenia. Przykładowo, głowica z aluminiową powierzchnią świetnie sprawdza się przy stosowaniu olejków do masażu. Głowica tłumiąca z kolei świetnie sprawdza się przy rozluźnianiu mięśni karku - **przedłużka:** +1 punkt za obecność przedłużki ułatwiającej masaż pleców lub innych, trudnodostępnych miejsc. - **etui transportowe:** dodatkowy punkt za dołączenie go do zestawu - **ładowanie przez port USB-C:** dodatkowy punkt za brak konieczności stosowania dedykowanej ładowarki - **dołączone instrukcje do masażu:** 1 punkt za papierową rozpiskę punktów spustowych, dodatkowy 1 punkt za dołączoną aplikację Maksymalna ocena możliwa do osiągnięcia to 10. ### Jakość urządzenia Tutaj stosuję odwrotną ocenę. Z założenia, każde testowane urządzenie powinno być wysokiej jakości i otrzymać notę 10 punktów. Jednak z doświadczenia wiem, że nie zawsze tak jest, stąd też ta nota może ulec obniżeniu poprzez: - **słabą jakość plastików** (zadziory, trzeszczenie w dłoni) - o maksymalnie 2 punkty - **niską jakość głowic masujących** (zadziory, wchłanianie w głowicę naskórka) - o maksymalnie 2 punkty - **przedwczesne wyłączanie podczas masażu:** urządzenie powinno być w stanie wytrzymać minimum 10 minut ciągłego masażu. Każda rozpoczęta minuta pracy mniej oznacza 2 punkty ujemne. - **wydawanie przez pistolet niepokojących dźwięków** (pojawiająca się "grzechotka", luźne elementy latające w środku) - o maksymalnie 3 punkty - **zauważalne "grzanie" się urządzenia** - o maksymalnie 2 punkty - **inne problemy występujące podczas pracy** - uznaniowo, zależnie od skali problemu (maksymalnie 10 w przypadku, gdy urządzenie zepsuje się podczas testów) ### Wrażenia z użytkowania Ocena wrażeń z użytkowania jest oceną subiektywną, na którą wpływa łatwość obsługi pistoletu do masażu, hałas przez niego generowany, funkcjonalność dołączonych akcesoriów oraz ewentualnych aplikacji. Dla wielu osób to może być najważniejsza informacja - jak, poza suchymi danymi technicznymi, sprawuje się dany pistolet? Czy wystarcza do rozluźniania mięśni? Czy nie jest zbyt ciężki, ręka się nie poci na jego rękojeści lub też czy został wyposażony w funkcję będącą faktycznym game-changerem? ## Wprowadzenie systemu ocen Część urządzeń przeze mnie testowanych została albo przejęta przez moich klubowiczów, albo odesłana do producenta (jeśli się nie sprawdzały), dlatego nie dla każdego z urządzeń będę w stanie zaktualizować ocenę. Tam gdzie będzie to niemożliwe, pojawi się odpowiednia adnotacja. W pierwszej kolejności zaktualizowane zostaną wyniki pistoletów Medcursor MG01, obu modeli Renpho oraz Pulsio Air, jako sprzętu który mam cały czas dostępny do użycia.