Tenis wciąż kojarzy się z dużymi turniejami, perfekcyjną techniką i pewną elitarnością. To może sprawiać, że osoby, które chciałyby po prostu spróbować swoich sił na…
Triathlon jeszcze niedawno był kojarzony głównie z kryzysem wieku średniego. Standardowy zestaw po 30-35 roku życia u mężczyzn to był jeszcze niedawno rower z lemondką,…
Triathlon nie należy do tanich sportów – to zresztą logiczne, skoro łączy trzy w jednym – i się o tym boleśnie przekonać, próbując skompletować sprzęt…
Premiera Garmina Fenixa 9 odbyła się 25 sierpnia 2026 roku, a sprzedaż rusza 28 sierpnia. Od razu pojawiło się tradycyjne pytanie: czy to wreszcie skok…
Trenujesz od lat, znasz swoje ciało lepiej niż niejeden lekarz i potrafisz dostrzec błąd w technice, zanim ktoś zrobi sobie krzywdę. Ludzie na siłowni pytają…
Tętno maksymalne to najwyższa liczba uderzeń serca na minutę, jaką Twój organizm osiąga podczas absolutnie maksymalnego wysiłku. Stanowi punkt wyjścia do wyznaczania stref treningowych, bo…
