Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Suplementacja
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Trening funkcjonalny
    • Trening siłowy
    • Trening z kettlebell
    • Trening z TRX
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych
Tagi
akcesoria aktualności badania barki batony białkowe białko bieganie blog buty core crossfit dieta kettlebell martwy ciąg mięsnie brzucha motywacja myprotein okazje pistolet do masażu pistolety do masażu podnoszenie cięzarów podnoszenie ciężarów poradnik poradniki porady pośladki promocje przysiad pulsometr redukcja tłuszczu rower rozpiska treningowa sprzęt suplementy tabata test trening trening funkcjonalny trening siłowy trening wytrzymałościowy trx wiosłowanie witaminy zdrowie ćwiczenia
1K
504
58
Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Suplementacja
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Trening funkcjonalny
    • Trening siłowy
    • Trening z kettlebell
    • Trening z TRX
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych

Przeglądasz wpisy w kategorii

Trening

194 wpisów

O treningu siłowym i wytrzymałościowym ogólnie.

l-karnityna
Czytaj dalej
  • 2 minut czytania
  • Suplementacja

L-karnityna: dlaczego po boomie pozostało tylko wspomnienie

  • PrzezDorian Rochowski
  • 21 września, 2023
L-karnityna to popularny suplement diety, który kilka lat temu zyskał niesamowitą wręcz popularność. Obiecujące zapowiedzi, reklamy, które twierdziły,…
Czytaj dalej
ćwiczenie Bird Dog
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Ćwiczenia
  • Trening

Bird Dog – prosto i efektywnie popraw swoją stabilizację

  • PrzezDorian Rochowski
  • 15 września, 2023
Bird Dog, czyli “ptak-pies” (po angielsku brzmi nieco mniej głupio), to jedno z najprostszych, ale też najbardziej efektywnych…
Czytaj dalej
różne formy jogi
Czytaj dalej
  • 2 minut czytania
  • Trening

Porównujemy różne formy jogi – która jest dla Ciebie?

  • PrzezDorian Rochowski
  • 27 sierpnia, 2023
Joga to starożytna praktyka pochodząca z Indii, która ewoluowała przez setki lat. Dzięki tej ewolucji mamy do wyboru…
Czytaj dalej
trening na masę mięśniową
Czytaj dalej
  • Poradniki
  • Trening

Skuteczny trening budujący masę mięśniową: kompendium

  • PrzezDorian Rochowski
  • 25 sierpnia, 2023
Czy istnieje jeden skuteczny rodzaj treningu budującego masę mięśniową? Oczywiście że nie – metod skutecznych w nabieraniu mięśni…
Czytaj dalej
włókna mięśniowe
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Trening

Włókna mięśniowe wolno- i szybkokurczliwe w pigułce

  • PrzezDorian Rochowski
  • 11 sierpnia, 2023
Jeśli należysz do bardziej zaawansowanych trenujących, na pewno słyszałeś już o dwóch podstawowych typach włókien mięśniowych: wolno- (typ…
Czytaj dalej
wpływ żywienia na trening siłowy
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Zdrowie
  • Trening

Wpływ żywienia na efekty w treningu siłowym

  • PrzezDorian Rochowski
  • 7 sierpnia, 2023
Dobra dieta jest kluczowym elementem, który wpływa na osiągnięcie optymalnych rezultatów treningu siłowego. Niezależnie od tego, czy chcesz…
Czytaj dalej
Wysoko oceniane
  • Pistolet do masażu Medcursor
    Pistolet do masażu Medcursor
    9.4
  • Under Armour Tribase Reign 4
    Under Armour Tribase Reign 4
    9.3
  • ViSHAPE SmartGym Pro
    ViSHAPE SmartGym Pro
    9.3
  • GoPro 12
    GoPro 12
    8.8
  • Polar H9
    Polar H9
    8.8
Sprawdź też
Trening
120 Wpisów
Zobacz wpisy
trx bridge - podpór w trx
Ćwiczenia
92 Wpisów
Zobacz wpisy
Trening, bieganie - zdjęcie obrazujące trening biegowy
News
81 Wpisów
Zobacz wpisy
trening siłowy gryf eleiko
Poradniki
48 Wpisów
Zobacz wpisy
Zdjęcie butów do treningu siłowego / crossfit.
Testy
24 Wpisów
Zobacz wpisy
trx see saw
Czytaj dalej

TRX Seesaw – “piłowanie” w podwieszeniu

ćwiczenia na brzuch w domu / bez sprzętu
Czytaj dalej

Ćwiczenia na brzuch bez sprzętu: 7 najlepszych

armor building complex ze sztangą
Czytaj dalej

Kompleks sztangowy Armor Building – buduj moc i wytrzymałość równocześnie

wiosłowanie jednorącz z rotacją na taśmach TRX
Czytaj dalej

Wiosłowanie jednorącz z rotacją na TRX – niepozorny “killer”

Fitnessowy.NET
  • Obowiązek informacyjny RODO
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Wsparcie Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET to portal / blog fitness mający na celu propagowanie zdrowego stylu życia, oraz szerzenie wiedzy na temat treningu siłowego, przygotowania motorycznego, treningu funkcjonalnego oraz innych rodzajach aktywności fizycznej.
Fitnessowy.net 2015-2022. Prawa autorskie zastrzeżone. Kontakt z redakcją w sprawie reklamy lub przedruków materiałów opublikowanych na stronie przez formularz kontaktowy w dziale Kontakt.

Wydawcą portalu jest firma Rozwiązania Informatyczne OMEGA z siedzibą w Tychach, przy ul. Łącznej 12. NIP 677 223 20 15
Witryna wykorzystuje pliki Cookie do działania. Służą nam do celów: statystycznych, reklamowych oraz do usprawnienia działania witryny.Akceptuję Polityka Prywatności
Polityka prywatności i Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT