Jeśli chcesz trenować pod moim okiem, lub korzystając z moich planów treningowych zapraszam Cię na treningi do mojego studia treningu personalnego LIFT zlokalizowanego w Katowicach. Treningi personalne możliwe są od poniedziałku do piątku w godzinach od 8 do 21, w soboty od 9 do 17. Wszystkie najważniejsze informacje dotyczące współpracy stacjonarnej znajdziesz pod tym linkiem.
Możliwe jest także korzystanie z programowani treningowego, które przygotowałem dla osób trenujących w moim studiu. W takim przypadku zakup miesięcznego prowadzenia treningowego odbywa się przez stronę Bridge Athletic – aplikacji, przez którą dostarczane są treningi.
Dostępne programy:
Atletyczny – połączenie przygotowania motorycznego z treningiem siłowym. Wymaga pewnego obycia z treningiem na siłowni (poprawna technika martwego ciągu, przysiadu, podstawy wyciskania)
