Rower za 3000 złotych. Czego się spodziewać, jaki kupić?
- Przez
Dorian Rochowski
Kupując rower za 3000 złotych można spodziewać się średniej klasy sprzętu przeznaczonego do jazdy rekreacyjnej. Niezależnie od wybranego…
Przeglądasz wpisy w kategorii
Rower
Wszystko co chcesz wiedzieć o przygotowaniu do jazdy na rowerze. Wskazówki treningowe, informacje dotyczące badań oraz poradniki zakupowe.
Jaki rower kupić, i ile trzeba wydać by nie żałować?
- Przez
Pytanie o to jaki rower kupić było jednym z najczęściej zadawanych w czasach, gdy jeszcze byłem moderatorem forumrowerowe.pl.…
Klucz do lepszych wyników kolarskich? Trening siłowy
- Przez
Przygotowanie do sezonu kolarskiego dla dużej części kolarzy oznacza jazdę na trenażerze oraz sporadyczne wizyty na basenie lub…
Czym jest FTP, i dlaczego warto je znać?
- Przez
Funkcjonalna moc progowa, lub z angielskiego Functional Threshold Power, to maksymalna moc wyjściowa, którą rowerzysta może utrzymać przez…
Przysiad kolarski: zbuduj potężne uda
- Przez
Przysiad kolarski – Cyclist Squat – to kolejne z ćwiczeń które spopularyzował na świecie Charles Poliquin – jeden…
Trening siłowy poprawił wydajność kolarzy torowych
- Przez
W najnowszym wydaniu magazynu Journal of Sports Sciences znajdziemy wyniki badania przeprowadzonego na grupie kolarzy torowych. Celem badania…
