Rower triathlonowy kontra szosowy: czym się różnią i komu opłaca się czasówka
Rower czasowy wygląda jak maszyna z innej planety: masywna rama o ekstremalnie grubych profilach, kierownica z długimi lemondkami i koła, które zdają się przeczyć prawom…
Kategoria: Rower
Wszystko co chcesz wiedzieć o przygotowaniu do jazdy na rowerze. Wskazówki treningowe, informacje dotyczące badań oraz poradniki zakupowe.
Dobrze dobrana odzież na rower pomaga jeździć sprawniej
Wybór odpowiedniej odzieży kolarskiej to jeden z najczęściej bagatelizowanych aspektów przygotowania do jazdy na rowerze. Podczas gdy większość osób koncentruje się na wyglądzie zewnętrznym odzieży…
FTP dla kolarza górskiego – ile Wattów trzeba mieć w nogach, by komfortowo podjeżdżać
Klasyczne kolarstwo górskie to dyscyplina systematycznie tracąca na popularności na rzecz rowerów elektrycznych. Nie powinno to dziwić – pokonywanie stromych wzniesień jest fizycznie wyczerpujące i…
Składamy „zimówkę”, czyli tani rower na złe warunki
Każdy rowerzysta dojeżdżający do pracy przez cały rok zna uroki jazdy w zimie. O ile my sami jesteśmy w stanie całkiem dobrze zabezpieczyć się przed…
Orbea Rise – najtańszy lekki rower elektryczny Full Suspension MTB
Minęło kilka tygodni odkąd zamówiłem dla partnerki Orbeę Rise H30 – „budżetowy” – jeśli można tak mówić o rowerze za blisko 20 tysięcy złotych –…
Interwały rowerowe nie tylko dla początkujących
Trening interwałowy na rowerze to skuteczna metoda poprawy wydolności, spalania tłuszczu i zwiększania siły mięśni nóg. Choć często kojarzona jest z zaawansowanymi kolarzami, tak naprawdę…