Jakie buty do podnoszenia ciężarów kupić? Poradnik
- Przez
Dorian Rochowski
Buty do podnoszenia ciężarów są niezbędnym zakupem dla każdej osoby chcącej na poważnie spróbować swoich sił w dwuboju…
Przeglądasz wpisy w kategorii
Poradniki
49 wpis
Poradniki treningowe dla osób na każdym poziomie zaawansowania. Znajdziesz tutaj zarówno porady zakupowe w zakresie sprzętu sportowego, jak i kompleksowe poradniki treningowe.
Jak poprawić mobilność do przysiadu?
- Przez
Przysiad to jedno z podstawowych ćwiczeń w treningu siłowym, które angażuje wiele grup mięśniowych jednocześnie. Jednak dla wielu…
Ergometr wioślarski – jak prawidłowo trenować?
- Przez
Ergometr wioślarski jest obecny na prawie każdej większej siłowni, a w zdecydowanej większości są to urządzenia firmy Concept2,…
Jaki rower kupić, i ile trzeba wydać by nie żałować?
- Przez
Pytanie o to jaki rower kupić było jednym z najczęściej zadawanych w czasach, gdy jeszcze byłem moderatorem forumrowerowe.pl.…
Jak wykorzystać pulsometr w treningu
- Przez
Pulsometr w dalszym ciągu wielu osobom kojarzy się z zawodowymi sportowcami, trenującymi według ustalonego planu i harmonogramu oraz…
Trening po 40-tce – jak zacząć ćwiczyć w średnim wieku?
- Przez
Osoby po 40 roku życia często zastanawiają się, czy to nie jest za późno by rozpocząć przygodę z…
