Psychologia sportu: jak znaleźć motywację do ćwiczeń?
- Przez
Dorian Rochowski
Znalezienie motywacji do treningu – lub jakiejkolwiek formy ruchu – bywa dla wielu ludzi wyzwaniem. Zapał do ćwiczeń…
Przeglądasz wpisy w kategorii
Motywacja
Potrzebujesz motywacji treningowej? Wpisy z tej kategorii są dla Ciebie!
Jak zacząć (i nie przestać!) trenować?
- Przez
Niezależnie od tego czy do rozpoczęcia treningów motywuje Cię postanowienie „Nowy rok, nowy ja”, widok w lustrze, potrzeba…
Clarence Kennedy – najlepszy amatorski ciężarowiec?
- Przez
410 kilogramów w dwuboju, przysiady na pełną głębokość z ciężarem przekraczającym 300 kilogramów, martwe ciągi 330 kg u…
Pokonaj przeciętność
- Przez
Widzę to niemal codziennie zarówno podczas prowadzenia zajęć grupowych, jak wtedy kiedy po prostu obserwuję osoby które trenują…
Amanda Lee – gwiazda (nie tylko) Instagrama
- Przez
Trudno powiedzieć, czy to się kwalifikuje jeszcze w wpis “motywacyjny”… No chyba że zmotywuje dziewczyny do ćwiczenia 😉Amanda…
Motywacja #1: od inwalidy do pełni życia.
- Przez
47 lat, 135 kilogramów żywej wagi i ostatnie kilkanaście lat spędzone chodząc o kulach – czyli żywy obraz…
