Czytaj dalej 2 minut czytania Ćwiczenia Step Down – niedocenione ćwiczeniePrzezDorian Rochowski15 lutego, 2023 Step Down, czyli schodzenie z podwyższenia, jest jednym z najbardziej niedocenionych ćwiczeń budujących siłę i masę mięśniową nóg… Czytaj dalej