Trening z kettlebells poprawił sprawność seniorów [badanie]
- Przez
Dorian Rochowski
O treningu z wykorzystaniem odważników kettlebells na łamach portalu pojawiło się już wiele informacji, włącznie z powstaniem kompletnego…
Przeglądasz wpisu otagowane
badania
Na ile dokładne są zegarki sportowe i smartwatche?
- Przez
Zegarki sportowe i smartwatche z funkcjami monitorującymi tętno, poziom natlenienia krwi oraz ilość pokonywanych kroków na dobre zadomowiły…
Alkohol po treningu? Tylko jeśli nie lubisz widzieć efektów
- Przez
Początek roku to okres realizowania przez wiele osób “postanowień noworocznych”, ale też czas dość licznych imprez karnawałowych. Jak…
Czy Crossfit jest kontuzjogenny? Ciekawe badanie z Brazylii.
- Przez
Crossfit to jedna z najpopularniejszych form treningowych ostatnich lat. Przez wiele osób jest uważana za aktywność kontuzjogenną i…
Morfologia – gdzie wykonać badanie i dlaczego warto badać się regularnie?
- Przez
Artykuły Zewnętrzne
Dbając o swoje zdrowie warto pamiętać o ważnym elemencie zdrowego trybu życia, czyli badaniach profilaktycznych. Jednym z podstawowych…
Trening siłowy poprawił wydajność kolarzy torowych
- Przez
W najnowszym wydaniu magazynu Journal of Sports Sciences znajdziemy wyniki badania przeprowadzonego na grupie kolarzy torowych. Celem badania…
