Buty Nike ZoomX Vaporfly NEXT% 2 poprawiły wyniki biegowe
- Przez
Dorian Rochowski
W niedawno opublikowanym badaniu grupa badaczy zajęła się zbadaniem wpływu, jaki na wydajność biegową – w tym przypadku…
Przeglądasz wpisu otagowane
badania
Migrena? Trening pomoże!
- Przez
Migrena jest epizodycznym zaburzeniem, które zwykle powoduje jednostronny pulsujący ból głowy trwający od kilku godzin do kilku dni…
Badanie: jak spożycie węglowodanów wpływa na trening siłowy?
- Przez
W niedawno opublikowanym badaniu, naukowcy pochylili się nad wpływem, jakie mi spożycie węglowodanów przed i w trakcie treningu…
Trening z kettlebells poprawił sprawność seniorów [badanie]
- Przez
O treningu z wykorzystaniem odważników kettlebells na łamach portalu pojawiło się już wiele informacji, włącznie z powstaniem kompletnego…
Na ile dokładne są zegarki sportowe i smartwatche?
- Przez
Zegarki sportowe i smartwatche z funkcjami monitorującymi tętno, poziom natlenienia krwi oraz ilość pokonywanych kroków na dobre zadomowiły…
Alkohol po treningu? Tylko jeśli nie lubisz widzieć efektów
- Przez
Początek roku to okres realizowania przez wiele osób “postanowień noworocznych”, ale też czas dość licznych imprez karnawałowych. Jak…
