Trening siłowy poprawił wydajność kolarzy torowych
- Przez
Dorian Rochowski
W najnowszym wydaniu magazynu Journal of Sports Sciences znajdziemy wyniki badania przeprowadzonego na grupie kolarzy torowych. Celem badania…
Przeglądasz wpisu otagowane
badania
Kofeina równie skuteczna jak przedtreningówka?
- Przez
O tym, że kofeina w odpowiedniej dawce pobudza nie trzeba nikogo przekonywać. Jak jednak wygląda efekt stosowania kofeiny…
Trening pomaga w walce z depresją
- Przez
Dla wielu osób trening, czy to siłowy, wytrzymałościowy czy mieszany, jest sposobem na walkę ze stresem lub pogorszonym…
Pozytywny wpływ uprawiania sportu na komórki macierzyste
- Przez
Naukowcy z Uniwersytetu w Kopenhadze opublikowali na łamach „The Journal of Physiology” wyniki badań, w ramach których dokonali…
Pozytywny wpływ treningu siłowego na jakość snu
- Przez
W opublikowanych 3 marca wynikach badań sprawdzających wpływ treningu na sen, naukowcy sprawdzili znaczną poprawę jakości snu u…
Wyniki badań: fruktoza sprzyja tyciu i obniża aktywność fizyczną
- Przez
dorian
Wyniki badań opublikowanych niedawno przez naukowców z Instytutu Beckmana potwierdzają podejrzenia innych grup badawczych: spożycie fruktozy sprzyja tyciu…
