Slide Leg Curl, czyli trening mięśni dwugłowych na dyskach poślizgowych
- Przez
Dorian Rochowski
Dyski poślizgowe to bardzo tanie i skuteczne w pewnych sytuacjach narzędzie treningowe. Ćwiczenie Slide Leg Curl to świetny…
Przeglądasz wpisu otagowane
sprzęt
Jak ćwiczyć z gumami do ćwiczeń?
- Przez
Artykuły Zewnętrzne
Aby cieszyć się dobrym zdrowiem, świetną kondycją fizyczną, a jednocześnie rzeźbić i modelować swoje ciało, można chodzić na…
Bieżnie do domu – czy warto kupić?
- Przez
Jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie lub efektywnie kształtować swoją sylwetkę, to regularne treningi są konieczne. Żeby trenować,…
Pasy treningowe 4Fizjo – test
- Przez
Czy można zrobić tanią kopię oryginalnych taśm TRX, która nadaje się do regularnego użytku? Polska marka 4Fizjo podjęła…
Niedoceniane akcesoria treningowe: 5 sprzętów, z których korzystasz zbyt rzadko
- Przez
Jeśli należysz do osób, które lubię próbować nowych rzeczy na treningu, sprawdź nasz poradnik. Poznasz niedoceniane akcesoria treningowe,…
6 powodów dla których warto trenować z pulsometrem
- Przez
Istnieje szereg powodów, dla których warto kupić i używać monitora tętna podczas treningu, a korzyści z jego stosowania…
