Czy okno anaboliczne istnieje naprawdę?
- Przez
Dorian Rochowski
Okno anaboliczne to popularna koncepcja w świecie treningu siłowego i kulturystyki. Zakłada ona istnienie krótkiego okresu po treningu,…
Przeglądasz wpisu otagowane
suplementy
13 wpis
Badania: suplementacja kreatyną nie obciąża nerek
- Przez
Szkodliwy wpływ kreatyny na zdrowie nerek jest jednym z najczęściej powtarzanych mitów suplementacyjnych. Przez długie lata krążyły wśród…
Kreatyna – suplement diety niezbędny wśród pasjonatów sportów siłowych
- Przez
Artykuły Zewnętrzne
Kreatyna to związek cieszący się dużym zainteresowaniem wśród osób aktywnych fizycznie, który jest doceniany przede wszystkim w gronie…
Co za dużo, to nie zdrowo: które suplementy diety szkodzą, gdy spożyjemy ich za dużo?
- Przez
Stosowanie suplementów diety stało się dla wielu osób jest czymś naturalnym – w końcu współczesne tempo życia, niedostateczna…
Forskolina na kontrolę apetytu? Czy faktycznie działa?
- Przez
Czy szukasz skutecznego sposobu na kontrolę apetytu i utrzymanie zdrowej wagi? Jeśli tak, być może natknąłeś się na…
Deficyt białka i jego wpływ na wyniki sportowe
- Przez
O tym że białko to jeden z kluczowych składników odżywczych nie powinniśmy musieć nikomu przypominać. A jednak –…
