Trening spolaryzowany (80/20) okiem trenera
Kilka sezonów temu złapałem się na czymś, co robi większość amatorów na rowerze: prawie każdy mój wyjazd lądował w tej samej, średnio-ciężkiej intensywności. Ani lekko,…
Tag: rower
Rower szosowy dla zaawansowanych – na co zwrócić uwagę przy wyborze?
Bez względu na to, jaki model roweru chcesz wybrać, zawsze należy dopilnować, aby był on dopasowany nie tylko do Twojego wzrostu i sylwetki, ale również…
Upominki, które zachwycą każdego fana rowerowych wypraw
Miłośnicy rowerowych przejażdżek zwykle uwielbiają różnego rodzaju gadżety i przedmioty, które mogą usprawnić jazdę oraz zwiększyć jej komfort. Jeśli jednak nie wiesz, co wybrać, koniecznie…
Dobrze dobrana odzież na rower pomaga jeździć sprawniej
Wybór odpowiedniej odzieży kolarskiej to jeden z najczęściej bagatelizowanych aspektów przygotowania do jazdy na rowerze. Podczas gdy większość osób koncentruje się na wyglądzie zewnętrznym odzieży…
5 wniosków po Dare 2 Be Maraton w Wadowicach
Nieco ponad tydzień temu startowałem w moim pierwszym od 16 lat maratonie MTB. Były to też moje drugie zawody rowerowe w ostatnich 5 latach (poprzednio…
Jak zmieniły się trenażery rowerowe na przestrzeni lat?
Trenażery rowerowe przeszły długą i ciekawą drogę, która zaczęła się od bardzo prostych urządzeń mechanicznych, nie przypominających za bardzo obecnych – zaawansowanych technologicznie – narzędzi…