Johimbina – czym zasłużyła sobie na dobrą opinię?
Yohimbine HCL czyli popularna Johimbina. Substancja mająca zdziałać cuda w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej, poprawić przepływ krwi a…
Czy kolagen pomaga na stawy u trenujących siłowo?
Jeśli intensywnie trenujesz siłowo, prawdopodobnie w którymś momencie zastanawiałeś się już nad suplementacją kolagenem. Ostatnio ten składnik odżywczy przeżywa…
Mleko czekoladowe: najlepszy napój po treningu?
Po intensywnym treningu twoje ciało potrzebuje odpowiedniej regeneracji – uzupełnienia zapasów glikogenu, dostarczenia białka do odbudowy mięśni i…
Suplementy poprawiające wytrzymałość:
Co dają przedtreningówki?
Odżywki przedtreningowe, zwane również przedtreningówkami, to suplementy diety mające na…
Cytrulina: skuteczna nie tylko w treningu siłowym
Cytrulina to aminokwas, który w ostatnich latach zdobył znaczącą popularność…
Tauryna w sporcie: czym jest, jak stosować oraz czy warto?
Tauryna obecnie robi prawdziwą karierę w świecie sportu jako suplement…
ABC suplementów: Arginina
Arginina to aminokwas, który jest niezastąpiony dla prawidłowego funkcjonowania Twojego…
Suplementy poprawiające regenerację:
Cytrulina: skuteczna nie tylko w treningu siłowym
Cytrulina to aminokwas, który w ostatnich latach zdobył znaczącą popularność…
Czym jest HMB, jak działa i czy ma efekty uboczne?
Beta-hydroksy beta-metylo-maślan, znany bardziej jako HMB, jest metabolitem aminokwasu leucyny,…
Tauryna w sporcie: czym jest, jak stosować oraz czy warto?
Tauryna obecnie robi prawdziwą karierę w świecie sportu jako suplement…
Kombucha w diecie sportowca
Jeśli myślimy na poważnie o swoich wynikach sportowych – niezależnie…
Suplementy na wzrost siły i masy mięśniowej
Suplementy poprawiające siłę – co faktycznie działa?
Siła jest jedną z podstawowych cech motorycznych ćwiczonych podczas każdej…
4 najbardziej przereklamowane suplementy diety
Suplementy diety to temat budzący wiele emocji wśród trenujących. Producenci…
Co dają przedtreningówki?
Odżywki przedtreningowe, zwane również przedtreningówkami, to suplementy diety mające na…
Cytrulina: skuteczna nie tylko w treningu siłowym
Cytrulina to aminokwas, który w ostatnich latach zdobył znaczącą popularność…
Wsparcie w odchudzaniu i trzymaniu wagi
Johimbina – czym zasłużyła sobie na dobrą opinię?
Yohimbine HCL czyli popularna Johimbina. Substancja mająca zdziałać cuda w…
4 najbardziej przereklamowane suplementy diety
Suplementy diety to temat budzący wiele emocji wśród trenujących. Producenci…
HCA – niezawodna pomoc w spalaniu tłuszczu?
Kwas hydroksycytrynowy (HCA) coraz częściej pojawia się jako składnik suplementów…
L-karnityna: dlaczego po boomie pozostało tylko wspomnienie
L-karnityna to popularny suplement diety, który kilka lat temu zyskał…
Testy suplementów
Olimp Matrix PRO 32 – baton białkowy w teście
Produkt najbardziej znanego polskiego producenta odżywek – firmy Olimp –…
Activlab Whey Protein Bar – test batonu białkowego
Z ceną detaliczną na poziomie 6,49 złotych za 80 gramowy…
Trec Thermo Burner MAX – czy warto?
Trec Thermo Burner Max to obok produktów Olimpu (Thermo Speed)…
Suplementy o potwierdzonej skuteczności:
Johimbina – czym zasłużyła sobie na dobrą opinię?
Yohimbine HCL czyli popularna Johimbina. Substancja mająca zdziałać cuda w…
Czy kolagen pomaga na stawy u trenujących siłowo?
Jeśli intensywnie trenujesz siłowo, prawdopodobnie w którymś momencie zastanawiałeś się…
Kiedy pojawiają się efekty suplementacji kreatyną?
Kreatyna to jeden z najpopularniejszych suplementów diety wśród osób trenujących…
ABC suplementów – berberyna
Rynek suplementów diety w Polsce należ do najszybciej rosnących w…
Te suplementy raczej nie działają
DMAE – czyli obietnica niespełniona
Dimetyloaminoetanol (DMAE) to organiczny związek chemiczny, który jest prekursorem acetylocholiny…
L-karnityna: dlaczego po boomie pozostało tylko wspomnienie
L-karnityna to popularny suplement diety, który kilka lat temu zyskał…
Agmatyna: czym jest? Czy warto suplementowąć?
Agmatyna jest pochodną aminokwasu argininy, która zyskała popularność na rynku…
