Tag: moc

moc eksplozywna / siła eksploznywna
Trening 5 min czytania

Sposoby na zwiększenie siły eksplozywnej

Moc – siła eksplozywna – definiuje zdolność do generowania dużej siły w możliwie krótkim czasie. W codziennym treningu siłowym często skupiamy się na budowaniu masy…