Spinning / Indoor Cycling – jak jeździć interwały?
- Przez
Dorian Rochowski
Interwałowy trening z jednej strony należy do najłatwiejszych zajęć prowadzonych na rowerach stacjonarnych – bo nawet osoba której…
Przeglądasz wpisu otagowane
HIIT
2 wpisów
Tabata: obalamy popularne mity
- Przez
Tabata – “magiczny” trening któremu portale i kluby fitness przypisują wręcz cudowne właściwości. Czytając niektóre wpisy można odnieść…
