Tag: HIIT

tabata trening wytrzymałościowy
Trening, News 5 min czytania

Tabata: obalamy popularne mity

Tabata to szeroko rozpoznawalny „magiczny” trening któremu portale i kluby fitness przypisują wręcz cudowne właściwości. Czytając niektóre wpisy można odnieść wrażenie, że ten trening to…