Czytaj dalej 5 minuta czytania Trening Czym jest trening interwałowy?PrzezDorian Rochowski24 lutego, 2024 Trening interwałowy zyskuje coraz większą popularność tak wśród osób ćwiczących rekreacyjnie, sportowców zawodowych jak i osób pragnących zrzucić… Czytaj dalej
Czytaj dalej 6 minuta czytania Poradniki Rower Trening Spinning / Indoor Cycling – jak jeździć interwały?PrzezDorian Rochowski1 grudnia, 2015 Interwałowy trening z jednej strony należy do najłatwiejszych zajęć prowadzonych na rowerach stacjonarnych – bo nawet osoba której… Czytaj dalej