Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Trening siłowy
    • Trening funkcjonalny
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Suplementacja
    • Baza ćwiczeń na TRX
  • Testy
  • Zdrowie
  • Motywacja
  • Trenuj ze mną
  • Kontakt
    • O autorze
Tagi
akcesoria aktualności badania batony białkowe białko bieganie blog buty core crossfit deadlift dieta domowa siłownia dzieci fruktoza kettlebell martwy ciąg mity mięsnie brzucha motywacja myprotein news odchudzanie otyłość plyometria podnoszenie ciężarów poradnik poradniki porady przetrenowanie przysiad pulsometr redukcja tłuszczu rower rozgrzewka sprzęt starzenie suplementy test trening trening siłowy trx wiosłowanie zdrowie ćwiczenia
894
485
32
Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Trening siłowy
    • Trening funkcjonalny
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Suplementacja
    • Baza ćwiczeń na TRX
  • Testy
  • Zdrowie
  • Motywacja
  • Trenuj ze mną
  • Kontakt
    • O autorze

Przeglądasz wpisu otagowane

przetrenowanie

2 wpisów
przetrenowanie
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Trening
  • Poradniki

Przetrenowanie: jak rozpoznać, uniknąć i wyjść z przetrenowania?

  • PrzezDorian Rochowski
  • 21 lipca, 2022
Przetrenowanie to zespół objawów, który występuje gdy osoba trenująca nie regeneruje się wystarczająco po regularnym treningu, co prowadzi…
Czytaj dalej
trening siłowy gryf eleiko
Czytaj dalej
  • Trening

Niedotrenowanie vs przetrenowanie: jak rozsądnie planować treningi

  • Przezdorian
  • 8 stycznia, 2021
Brak postępów siłowych, sylwetkowych czy kondycyjnych może być uzależniony od szeregu czynników, z których wiele opisałem w poprzednim…
Czytaj dalej
Wysoko oceniane
  • Under Armour Tribase Reign 4
    Under Armour Tribase Reign 4
    9.3
  • Nitro Pure Whey Gold
    Nitro Pure Whey Gold
    8.8
  • MyProtein Hurricane XS
    MyProtein Hurricane XS
    8.7
  • Matrix PRO 32
    Matrix PRO 32
    8.5
  • Sante Go On!
    Sante Go On!
    8.4
Sprawdź też
Trening
46 Wpisów
Zobacz wpisy
trx bridge - podpór w trx
Ćwiczenia
38 Wpisów
Zobacz wpisy
Trening, bieganie - zdjęcie obrazujące trening biegowy
News
34 Wpisów
Zobacz wpisy
trening siłowy gryf eleiko
Poradniki
32 Wpisów
Zobacz wpisy
Zdjęcie butów do treningu siłowego / crossfit.
Testy
11 Wpisów
Zobacz wpisy
ćwiczenia brzucha na piłce
Czytaj dalej

Top 5: Ćwiczenia na brzuch z piłką do Pilatesu

plank row
Czytaj dalej

Plank Row – wzmocnij plecy i brzuch jednym ćwiczeniem

poliquin step up
Czytaj dalej

Poliquin Step Up

martwy ciąg klasyczny
Czytaj dalej

Martwy ciąg klasyczny: król wszystkich ciągów?

Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET to portal / blog fitness mający na celu propagowanie zdrowego stylu życia, oraz szerzenie wiedzy na temat treningu siłowego, przygotowania motorycznego, treningu funkcjonalnego oraz innych rodzajach aktywności fizycznej.
Fitnessowy.net 2015-2022. Prawa autorskie zastrzeżone. Kontakt z redakcją w sprawie reklamy lub przedruków materiałów opublikowanych na stronie przez formularz kontaktowy w dziale Kontakt.
Witryna wykorzystuje pliki Cookie do działania. Służą nam do celów: statystycznych, reklamowych oraz do usprawnienia działania witryny.Akceptuję Polityka Prywatności
Polityka prywatności i Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT