Jak zachęcić dzieci do ruchu na świeżym powietrzu?
- Przez
Dorian Rochowski
Nie trzeba być psychologiem dziecięcym, by zauważyć niepokojący trend – dzieci spędzają coraz mniej czasu aktywnie, a coraz więcej godzin…
Przeglądasz wpisy w kategorii
Na luzie
5 wpis
Rewolucyjne wynalazki w branży fitness – kiedyś i dziś
- Przez
Czy zastanawiałeś się kiedyś, jak innowacje technologiczne wpłynęły na Twój sposób ćwiczeń i dbania o zdrowie? Branża fitness…
Jak wyglądał fitness w latach 80-tych?
- Przez
Lata 80-te to czas, który w kulturze masowej zapisał się neonowymi barwami, muzyką disco i wyrazistą modą. Była…
Jak głęboki przysiad? Rosjanie wyjaśniają!
- Przez
Pełen przysiad? Czy może do linii kolan? Kolana mogą wychodzić przed palce czy nie? Rosyjscy eksperci od przysiadów…
Siła poziom: azjata
- Przez
O tym, że wykonanie poprawnego, siłowego muscle-up’a jest bardzo trudnym zadaniem wie każdy, kto choć raz tego spróbował.…
