Na luzie
Siła poziom: azjata
Trening siłowy / funkcjonalny a kolarstwo
Kolarstwo jest sportem utożsamianym bezpośrednio ze zdrowym stylem życia, i uważane jest za sport mający duże znaczenie prozdrowotne. W ogromniej...
Powrót po COVID-19 do treningu
Pojawienie się koronawirusa zmieniło nasze życie. Większość z nas, jak dotychczas, odczuwa głównie skutki które przyniosło zamykanie gospodarki w związku...
Niedotrenowanie vs przetrenowanie: jak rozsądnie planować treningi
Brak postępów siłowych, sylwetkowych czy kondycyjnych może być uzależniony od szeregu czynników, z których wiele opisałem w poprzednim artykule, w...
- News1 tydzień temu
Powrót po COVID-19 do treningu
Poradniki2 dni temuDobry kettlebell – jaki wybrać do domu (i do klubu)
Sprzęt4 dni temuTaśmy TRX – oryginał czy kopia ?
Poradniki2 lata temuDlaczego przestaję mieć efekty?
News9 miesięcy temuRzecznik MŚP wnioskuje o umożliwienie przedsiębiorcom z branży fitness prowadzenie działalności gospodarczej od 4 maja 2020 r.
- Trening1 tydzień temu
Niedotrenowanie vs przetrenowanie: jak rozsądnie planować treningi
- Poradniki3 godziny temu
Trening siłowy / funkcjonalny a kolarstwo
News9 miesięcy temuDomowy Rip Trainer