Split Squat z Powerbandem – napraw swój przysiad
- Przez
Dorian Rochowski
Jednym z najczęściej spotykanych problemów w ruchu przysiadu jest brak kontroli nad tym, co robią nasze kolana, co…
Przeglądasz wpisu otagowane
ćwiczenia unilateralne
2 wpisów
Przysiad bułgarski (Bulgarian Split Squat) w szczegółach
- Przez
Przysiad bułgarski jest jednym z tych ćwiczeń, obok których nie da się przejść obojętnie. Wielu trenerów wręcz uwielbia…
