every day is game day - Fitnessowy.NET

every day is game day

Czytaj dalej

Książki

Every Day is Game Day – Mark Verstegen

PrzezDorian Rochowski
22 lipca, 2022

Książka „Every Day is Game Day” autorstwa założyciela EXOS – jednej z najbardziej znanych szkół przygotowania motorycznego na…

przysiad bułgarski z kettlebell

Czytaj dalej

Przysiad Bułgarski to najlepszy zamiennik klasycznego przysiadu.

burpees

Czytaj dalej

Burpees: popularne ćwiczenie, ale czy dla wszystkich?

trx atomic push up

Czytaj dalej

TRX Atomic Push Up – „atomowe” pompki w podwieszeniu

trx pike

Czytaj dalej

Pike Ups – pierwszy krok do stania na rękach