muscle up - Fitnessowy.NET

Czytaj dalej

1 minuta czytania

Na luzie

Siła poziom: azjata

PrzezDorian Rochowski
7 stycznia, 2016

O tym, że wykonanie poprawnego, siłowego muscle-up’a jest bardzo trudnym zadaniem wie każdy, kto choć raz tego spróbował.…

Czytaj dalej

Jak wykonać poprawny Muscle up? Poradnik. 2

Czytaj dalej

1 minuta czytania

Jak wykonać poprawny Muscle up? Poradnik.

PrzezDorian Rochowski
30 marca, 2015

Muscle up to jedno z ćwiczeń, którego poprawne wykonanie otwiera nam zupełnie nowe możliwości w treningu na drążku.…

Czytaj dalej

Czytaj dalej

Pike Ups – pierwszy krok do stania na rękach

Czytaj dalej

Hang Clean – opanuj zarzut ze zwisu

martwy ciąg rumuński - romanian deadlift

Czytaj dalej

Romanian Deadlift – rumuński martwy ciąg w szczegółach

Czytaj dalej

Cookies

Wykorzystujemy pliki cookies do sprawnego działania witryny. Jeśli uważasz, że to jest ok, po prostu kliknij "Akceptuj wszystko". Możesz też wybrać, jakie chcesz ciasteczka, klikając "Ustawienia". Przeczytaj naszą politykę cookie

Ustawienia Zaakceptuj wszystko

Cookies

Wybierz, jakie pliki cookies chcesz zaakceptować. Twój wybór zostanie zachowany przez rok. Przeczytaj naszą politykę cookie

Konieczne
Te pliki cookie nie są opcjonalne. Są one potrzebne do funkcjonowania strony internetowej.

Statystyka
Abyśmy mogli poprawić funkcjonalność i strukturę strony internetowej, na podstawie tego, jak strona jest używana.

Doświadczenie
Aby nasza strona internetowa działała jak najlepiej podczas twojego przejścia na nią. Jeśli odrzucisz te pliki cookie, niektóre funkcje znikną ze strony internetowej.

Marketing
Udostępniając swoje zainteresowania i zachowania podczas odwiedzania naszej strony, zwiększasz szansę na zobaczenie spersonalizowanych treści i ofert.

Zapisz Zaakceptuj wszystko

Pike Ups – pierwszy krok do stania na rękach

Hang Clean – opanuj zarzut ze zwisu

Romanian Deadlift – rumuński martwy ciąg w szczegółach

Poliquin Step Up