Wyjątkowo poradnik skierowany nie do osób trenujących, a tych, stojących „po drugiej stronie” – instruktorów fitness, trenerów personalnych. Ilość błędów popełnianych przez tą grupę zawodową w...
Interwałowy trening z jednej strony należy do najłatwiejszych zajęć prowadzonych na rowerach stacjonarnych – bo nawet osoba której słoń na ucho nadepnął i nie ma za...
Każdy z nas kupując rower chce mieć pewność, że wybierze dobry sprzęt który posłuży mu na lata. Trzeba tylko sobie zadać zasadnicze pytanie: co definiuje dobry...
Zbliżają się ciepłe dni, a my sobie przypominamy o tym, że dobrze by było zrzucić kilka kilogramów. W fitness klubach panuje tłok, więc wiele osób zwraca...
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.