Co dają przedtreningówki?
- Przez
Dorian Rochowski
Odżywki przedtreningowe, zwane również przedtreningówkami, to suplementy diety mające na celu zwiększenie energii, wytrzymałości, skupienia i motywacji do…
Przeglądasz wpisu otagowane
suplementy przed treningiem
4 wpisów
Cytrulina: skuteczna nie tylko w treningu siłowym
- Przez
Cytrulina to aminokwas, który w ostatnich latach zdobył znaczącą popularność wśród trenujących. Jest to jeden z często występujących…
Czym jest HMB, jak działa i czy ma efekty uboczne?
- Przez
Beta-hydroksy beta-metylo-maślan, znany bardziej jako HMB, jest metabolitem aminokwasu leucyny, który należy do popularnych suplementów wśród osób trenujących…
Tauryna w sporcie: czym jest, jak stosować oraz czy warto?
- Przez
Tauryna obecnie robi prawdziwą karierę w świecie sportu jako suplement diety poprawiający regenerację. Chemiczna nazwa (kwas 2-aminoetanosulfonowy) większości…
