Kettlebell swing – jak wykonać go poprawnie?
- Przez
Dorian Rochowski
Swingi odważnikiem, choć należą do podstawowych ćwiczeń treningu funkcjonalnego, nadal sprawiają problemy wielu tak początkującym, jak i bardziej…
Przeglądasz wpisu otagowane
swing
2 wpisów
Swing jednorącz z Kettlebell
- Przez
Swing jednorącz z kettlebell jest jednym z podstawowych ćwiczeń wykonywanych z odważnikami kettlebell. Opanowanie go jest kluczowe do…
