Taśmy TRX – oryginał czy kopia ?
Dorian Rochowski Trening w podwieszeniu przy wykorzystaniu pasów treningowych TRX to moim zdaniem jeden z najlepszych “wynalazków” treningowych ostatnich kilkudziesięciu…
Browsing Tag
trening w podwieszeniu
2 posts
Podpór wykonywany na TRX najefektywniejszy
Interesujące wyniki badań opublikowała grupa naukowców badających efektywność różnych wariacji planka – czyli popularnego podporu. Badana była praca…
