Siła poziom: azjata
O tym, że wykonanie poprawnego, siłowego muscle-up’a jest bardzo trudnym zadaniem wie każdy, kto choć raz tego spróbował. To ćwiczenie wymaga nie tylko doskonałego opanowania…
Tag: muscle up
Jak wykonać poprawny Muscle up? Poradnik.
Muscle up to jedno z ćwiczeń, którego poprawne wykonanie otwiera nam zupełnie nowe możliwości w treningu na drążku. Mimo iż w gimnastyce należy do podstaw,…