Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Suplementacja
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Trening funkcjonalny
    • Trening siłowy
    • Trening z kettlebell
    • Trening z TRX
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych
Tagi
akcesoria aktualności badania barki batony białkowe białko bieganie blog core crossfit dieta kettlebell kolarstwo martwy ciąg mięsnie brzucha motywacja nogi okazje otyłość pistolet do masażu pistolety do masażu podnoszenie ciężarów poradnik poradniki porady pośladki promocje przysiad pulsometr redukcja tłuszczu rower rozpiska treningowa sprzęt suplementy tabata test trening trening funkcjonalny trening siłowy trening wytrzymałościowy trx wiosłowanie witaminy zdrowie ćwiczenia
1K
504
62
Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET
  • Start
  • News
  • Trening
    • Porady treningowe
    • Ćwiczenia
    • Suplementacja
    • Motywacja
    • Słownik pojęć treningowych
    • Anatomia
    • Okiem trenera – blog
  • Wszystko o:
    • Trening funkcjonalny
    • Trening siłowy
    • Trening z kettlebell
    • Trening z TRX
  • Testy
  • Rower
  • Inne
    • Zdrowie
    • Recenzje książek
    • Sylwetki ludzi sportu
  • Wsparcie
  • Redakcyjne
    • Kontakt
    • O autorze
    • Trenuj ze mną
    • Cennik reklam
    • Publikacja materiałów prasowych i reklamowych

Dorian Rochowski

metoda bułgarska w treningu siłowym
Czytaj dalej
  • 4 minut czytania
  • Trening

Metoda bułgarska w treningu siłowym: skuteczna, ale…

  • PrzezDorian Rochowski
  • 4 grudnia, 2023
Bułgarska metoda treningu siłowego jest owiana prawdziwą legendą w świecie sportów siłowych, a w szczególności – podnoszeniu ciężarów.…
Czytaj dalej
suplementy diety w tym witamina C
Czytaj dalej
  • 3 minut czytania
  • Suplementacja
  • Zdrowie

Co za dużo, to nie zdrowo: które suplementy diety szkodzą, gdy spożyjemy ich za dużo?

  • PrzezDorian Rochowski
  • 27 listopada, 2023
Stosowanie suplementów diety stało się dla wielu osób jest czymś naturalnym – w końcu współczesne tempo życia, niedostateczna…
Czytaj dalej
sprotowy black friday
Czytaj dalej
  • 2 minut czytania
  • News

5 najlepszych sportowych okazji na Black Friday

  • PrzezDorian Rochowski
  • 24 listopada, 2023
Czarny piątek w tym roku trwa połowę listopada, to z kolei przełożyło się na większą ilość przecen dostepnych…
Czytaj dalej
promocje na black friday
Czytaj dalej
  • 3 minut czytania
  • News

Fit okazje na Black Friday: przegląd ofert

  • PrzezDorian Rochowski
  • 21 listopada, 2023
W tym roku Black Friday trwa przez połowę listopada. Ten przedłużający się okres “wyprzedaży” być może wynika z…
Czytaj dalej
rolowanie - automasaż łydki
Czytaj dalej
  • 3 minut czytania
  • Anatomia

Łydki: anatomia i funkcje. Jak trenować mięśnie łydek?

  • PrzezDorian Rochowski
  • 19 listopada, 2023
Łydki to często niedoceniana i pomijana w treningu część ciała. Być może dzieje się tak ze względu na…
Czytaj dalej
czas przerwy między seriami
Czytaj dalej
  • Trening

Optymalny czas przerwy między seriami w treningu siłowym

  • PrzezDorian Rochowski
  • 11 listopada, 2023
Właściwie dobrany czas przerw między ćwiczeniami w treningu siłowym jest kluczem do jego efektywności i wypracowania najlepszych rezultatów.…
Czytaj dalej
Wysoko oceniane
  • Pistolet do masażu Medcursor
    Pistolet do masażu Medcursor
    9.4
  • Under Armour Tribase Reign 4
    Under Armour Tribase Reign 4
    9.3
  • ViSHAPE SmartGym Pro
    ViSHAPE SmartGym Pro
    9.3
  • GoPro 12
    GoPro 12
    8.8
  • Polar H9
    Polar H9
    8.8
Sprawdź też
Trening
122 Wpisów
Zobacz wpisy
trx bridge - podpór w trx
Ćwiczenia
92 Wpisów
Zobacz wpisy
Trening, bieganie - zdjęcie obrazujące trening biegowy
News
83 Wpisów
Zobacz wpisy
trening siłowy gryf eleiko
Poradniki
48 Wpisów
Zobacz wpisy
Zdjęcie butów do treningu siłowego / crossfit.
Testy
24 Wpisów
Zobacz wpisy
ćwiczenie Bird Dog
Czytaj dalej

Bird Dog – prosto i efektywnie popraw swoją stabilizację

trx see saw
Czytaj dalej

TRX Seesaw – “piłowanie” w podwieszeniu

ćwiczenia na brzuch w domu / bez sprzętu
Czytaj dalej

Ćwiczenia na brzuch bez sprzętu: 7 najlepszych

armor building complex ze sztangą
Czytaj dalej

Kompleks sztangowy Armor Building – buduj moc i wytrzymałość równocześnie

Fitnessowy.NET
  • Obowiązek informacyjny RODO
  • Regulamin
  • Kontakt
  • Wsparcie Fitnessowy.NET
Fitnessowy.NET to portal / blog fitness mający na celu propagowanie zdrowego stylu życia, oraz szerzenie wiedzy na temat treningu siłowego, przygotowania motorycznego, treningu funkcjonalnego oraz innych rodzajach aktywności fizycznej.
Fitnessowy.net 2015-2022. Prawa autorskie zastrzeżone. Kontakt z redakcją w sprawie reklamy lub przedruków materiałów opublikowanych na stronie przez formularz kontaktowy w dziale Kontakt.

Wydawcą portalu jest firma Rozwiązania Informatyczne OMEGA z siedzibą w Tychach, przy ul. Łącznej 12. NIP 677 223 20 15
Witryna wykorzystuje pliki Cookie do działania. Służą nam do celów: statystycznych, reklamowych oraz do usprawnienia działania witryny.Akceptuję Polityka Prywatności
Polityka prywatności i Cookies

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled
Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.
Non-necessary
Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.
SAVE & ACCEPT