8 efektywnych ćwiczeń w domu z gumami oporowymi
- Przez
Artykuły Zewnętrzne
Gumy, taśmy, opaski oporowe… Nazw jest naprawdę wiele, lecz jedno nie ulega zmianie – to niezwykle efektywne akcesoria,…
Bez kofeiny, ale pełna smaku – jak wybrać najlepszą kawę bezkofeinową? Poradnik dla smakoszy
- Przez
Kawa bezsprzecznie kojarzy się z pobudzającą substancją — kofeiną. Czy jednak te osoby, które nie potrzebują dodatkowego pobudzenia,…
7 szybkich i lekkich propozycji przekąsek do filmu
- Przez
Wolny wieczór to doskonała okazja, by zrelaksować się na kanapie przy ulubiony filmie. Taki filmowy wieczór zwykle nie…
Niezawodne buty dla boksera – jak je znaleźć?
- Przez
Początkujący bokserzy stają przed wieloma dylematami przy wyborze odpowiedniego obuwia. Aby zachować komfort i bezpieczeństwo w trakcie walki…
Odżywki białkowe dla kobiet – jak wybrać najlepsze i czy jest to zdrowe rozwiązanie?
- Przez
Czy kobiety również powinny zażywać odżywki białkowe? Dowiedz się kiedy bilans proteinowy wpływa na organizm u osób trenujących.…
Kreatyna – suplement diety niezbędny wśród pasjonatów sportów siłowych
- Przez
Kreatyna to związek cieszący się dużym zainteresowaniem wśród osób aktywnych fizycznie, który jest doceniany przede wszystkim w gronie…
