Jeden set wystarczy? Trening do upadku w badaniu
Masz dość spędzania długich godzin na siłowni? A gdybym Ci powiedział, że można budować mięśnie i siłę wykonując tylko jeden set każdego ćwiczenia? Brzmi jak…
Kategoria: News
Aktualności ze świata sportu i treningu
Rozciąganie vs. trening siłowy: co lepiej działa na mobilność i siłę?
Zarówno w sporcie zawodowym jak i amatorskim od lat wraca to samo pytanie: czy klasyczne statyczne rozciąganie jest niezbędne, czy może wystarczy wykonywać ćwiczenia siłowe…
Koniec wojny zanim się zaczęła: Strava wycofuje pozew przeciwko Garminowi
Ledwie trzy tygodnie po głośnym pozwie przeciwko Garminowi, Strava dobrowolnie wycofała sprawę. Wojna gigantów, która miała potrwać lata i skończyć się zakazem sprzedaży zegarków Garmina,…
Pulsometr Garmin HRM 600: drogi, ale czy udany?
Garmin kilka miesięcy temu wprowadził do swojej oferty nowy pulsometr – HRM 600 – który w ofercie producenta zastąpił dotychczasowy model flagowy HRM Pro Plus. Urządzenie zostało…
Suplementy diety w treningu sportowców – co naprawdę działa? Analiza najnowszych badań
Suplementy diety to gigantyczny rynek napędzany z jednej strony chęcią osiągania wymarzonej sylwetki, a z drugiej – nie zawsze uczciwym marketingiem . Półki sklepów uginają…
Źle wprowadzony pin i minuta czekania: Garmin utrudnił życie aktualizacją
W większości przypadków nowe wersje oprogramowania urządzeń Garmina przynosi pozytywne zmiany w funkcjonalności urządzeń. Użytkowany przeze mnie Fenix 7 Pro, choć już w oficjalnych kanałach…