Top 5 – tanie spalacze tłuszczu
Tanie spalacze tłuszczu wcale nie muszą być nieskuteczne. Zestawienie najlepiej ocenianych przez użytkowników reduktorów tłuszczu kosztujących poniżej 50 zł na miesiąc stosowania. Do zestawienia zostały…
Kategoria: Trening
O treningu siłowym i wytrzymałościowym ogólnie.
Trec Thermo Burner MAX – czy warto?
Trec Thermo Burner Max to obok produktów Olimpu (Thermo Speed) oraz Activlab’a jeden z najpopularniejszych spalaczy tłuszczu – „burnerów”. Dostępny na rynku jest w dwóch…
Morderczy zestaw ćwiczeń na TRX
Pierwszy raz trafiłem na to video w momencie kiedy zaczynałem treningi na TRX. Minęło 1,5 roku w czasie którego nawet zostałem certyfikowanym trenerem TRX GSTC,…
Jak wykonać poprawny Muscle up? Poradnik.
Muscle up to jedno z ćwiczeń, którego poprawne wykonanie otwiera nam zupełnie nowe możliwości w treningu na drążku. Mimo iż w gimnastyce należy do podstaw,…