DMAA – zakazany składnik przedtreningówek
- Przez
Dorian Rochowski
Wyobraź sobie substancję, która potrafi zamienić przeciętnego ćwiczącego w prawdziwego „dzika”, pomagając mu trenować dłużej i ciężej, a…
Przeglądasz wpisy w kategorii
Suplementacja
35 wpis
Opisy suplementów diety dedykowanych osobom trenującym. Znajdziesz tutaj zarówno opisy substancji znajdujących się w „suplach”, jak i opisy konkretnych produktów.
Adaptogeny w treningu i życiu codzienym
- Przez
Adaptogeny stały się w ostatnich kilku latach jednymi z najpopularniejszych suplementów diety. Chętnie stosowane są zarówno przez trenujących,…
HCA – niezawodna pomoc w spalaniu tłuszczu?
- Przez
Kwas hydroksycytrynowy (HCA) coraz częściej pojawia się jako składnik suplementów diety wspierających odchudzanie. Zwykle pozyskiwany z skórki dość…
Co dają przedtreningówki?
- Przez
Odżywki przedtreningowe, zwane również przedtreningówkami, to suplementy diety mające na celu zwiększenie energii, wytrzymałości, skupienia i motywacji do…
Cytrulina: skuteczna nie tylko w treningu siłowym
- Przez
Cytrulina to aminokwas, który w ostatnich latach zdobył znaczącą popularność wśród trenujących. Jest to jeden z często występujących…
Tyrozyna w sporcie: suplementować czy nie?
- Przez
L-Tyrozyna jest niezbędnym aminokwasem, który pełni istotną rolę w produkcji ważnych neuroprzekaźników, takich jak dopamina, adrenalina i noradrenalina.…
