Podciąganie podchwytem a nachwytem – podobieństwa i różnice
Dorian Rochowski Podciąganie to jedno z najbardziej efektywnych ćwiczeń na górną część ciała. Możesz je wykonywać na wiele sposobów, jednak…
Browsing Tag
ciekawostki
4 posts
Jak silny jest Jason Statham?
Jason Statham to prawdziwa ikona kina akcji, a jego wizerunek twardziela jest nierozerwalnie związany z imponującą formą fizyczną.…
Jak wyglądał fitness w latach 80-tych?
Lata 80-te to czas, który w kulturze masowej zapisał się neonowymi barwami, muzyką disco i wyrazistą modą. Była…
Metoda bułgarska w treningu siłowym: skuteczna, ale…
Bułgarska metoda treningu siłowego jest owiana prawdziwą legendą w świecie sportów siłowych, a w szczególności – podnoszeniu ciężarów.…
