Tag: sprzęt

garmin fenix 5 plus na ręce
Sprzęt 6 min czytania

Używany Garmin Fenix – czy to ma sens?

Nowy zegarek sportowy może być świetnym motywatorem treningowym i kapitalnym wsparciem w planowaniu treningów i monitorowaniu postępów. Nowe urządzenia kuszą mnogością nowych funkcji, jednak często…

pomysły na ćwiczenia z obciążeniem
Artykuły sponsorowane 3 min czytania

Pomysły na ćwiczenia z obciążeniem

Ćwiczenia z obciążeniem są doskonałym sposobem na zwiększenie intensywności treningu oraz na rozwój siły i wytrzymałości. Wykorzystując różne formy obciążenia, można skutecznie wpłynąć na rozwój…