Forskolina na kontrolę apetytu? Czy faktycznie działa?
Czy szukasz skutecznego sposobu na kontrolę apetytu i utrzymanie zdrowej wagi? Jeśli tak, być może natknąłeś się na forskolinę jako suplement diety reklamowany jako pomoc…
Tag: suplementy
Deficyt białka i jego wpływ na wyniki sportowe
O tym że białko to jeden z kluczowych składników odżywczych nie powinniśmy musieć nikomu przypominać. Jednym z naturalnych źródeł białka po treningu, o którym mówi…
Agmatyna: czym jest? Czy warto suplementowąć?
Agmatyna jest pochodną aminokwasu argininy, która zyskała popularność na rynku suplementów diety ze względu na potencjalne korzyści w zakresie poprawy wyników sportowych, funkcji poznawczych i…
Czy warto brać multiwitaminy?
Multiwitaminy obecne są na rynku od wielu lat. Któż z nas nie dostał nigdy od rodziców czy babci rozpuszczonej, kwaśnej multiwitaminy i nie skrzywił przy…
Najważniejsze witaminy i minerały dla sportowców
Sportowcy, tak trenujący zawodowo jak i rekreacyjnie są w grupie podwyższonego ryzyka wystąpienia niedoborów określonych witamin i minerałów. Dzieje się tak, ponieważ ich organizmy wymagają…
Ashwagandha – „cudowny” suplement?
Ashwagandha (Withania somnifera) jest wykorzystywana w medycynie ajurwedyjskiej od czasów starożytnych do leczenia różnych schorzeń. Obecnie jest jednym z najbardziej popularnych ziół w świecie zachodnim.…