Autor: dorian

0

Siła chwytu: sprawdzone sposoby na „żelazny uścisk”

Siła chwytu jest jednym z kluczowych elementów dla wielu dyscyplin sportu. Niezależnie czy ćwiczysz podnoszenie ciężarów, kolarstwo górskie, wspinaczkę, łucznictwo czy akrobatykę – potrzebujesz silnego, pewnego chwytu który nie zawiedzie Cię w kluczowym momencie. Mimo...

0

Sól himalajska – co w niej siedzi

Sól himalajska jest jednym z najczęściej przecenianych, „zdrowych” zastępczych produktów spożywczych. Proponowana jest jako zastępstwo do klasycznej soli spożywczej (kamiennej lub  rafinowanej), a w niektórych źródłach, szczególnie tych pseudo-naukowych i powiązanych z biznesem MLM (multi-level-marketing)...

0

Najmodniejsze damskie obuwie sportowe na lato 2017

Lato za pasem, czas na…nowe buty. Takie, które sprawdzą się podczas wielogodzinnych wędrówek po lesie, grillowania na działce, weekendowego wypadu pod namiot oraz letnich koncertów i festiwali. Sportowe buty na lato powinny być nie tylko...

0

Dlaczego przestaję mieć efekty?

Czasem już po kilku tygodniach, częściej – po kilku miesiącach regularnych ćwiczeń po początkowych szybkich zmianach w naszym ciele przestajemy widzieć efekty treningów lub zmiany zaczynają wyraźnie zwalniać. Poniżej postaram się przedstawić kilka przyczyn takiego...

0

Jak głęboki przysiad? Rosjanie wyjaśniają!

Pełen przysiad? Czy może do linii kolan? Kolana mogą wychodzić przed palce czy nie? Rosyjscy eksperci od przysiadów nagrali specjalne wideo instruktażowe dla osób, które nie wiedzą jak powinien wyglądać poprawny przysiad.