Jak głęboki przysiad? Rosjanie wyjaśniają!

Squats.svg

Pełen przysiad? Czy może do linii kolan? Kolana mogą wychodzić przed palce czy nie? Rosyjscy eksperci od przysiadów nagrali specjalne wideo instruktażowe dla osób, które nie wiedzą jak powinien wyglądać poprawny przysiad.

Newsletter treningowy

Uruchomiłem w końcu newsletter. Jeśli się zapiszesz, nie częściej niż raz w tygodniu otrzymasz e-mail z zestawieniem najciekawszych artykułów ostatnich dni, wybranymi treściami około-treningowymi oraz informacjami o godnych uwagi promocjach. 
Obiecuję nie spamować :)

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Mogą Cię zainteresować