Czytaj dalej 2 minut czytania Blog Używany Garmin Edge 530? Na pewno nie w tych cenachPrzezDorian Rochowski11 czerwca, 2025 Garmin Edge 530 wyszedł parę miesięcy temu z produkcji, i coraz trudniej znaleźć nowe egzemplarze tej nawigacji w… Czytaj dalej
Czytaj dalej 3 minut czytania Blog 5 wniosków po Dare 2 Be Maraton w WadowicachPrzezDorian Rochowski20 maja, 2025 Nieco ponad tydzień temu startowałem w moim pierwszym od 16 lat maratonie MTB. Były to też moje drugie… Czytaj dalej
Czytaj dalej 6 minuta czytania News Blog Rozwój technologii pozwala trenować mądrzej – jeśli potrafimy z niej korzystaćPrzezDorian Rochowski1 kwietnia, 2025 Kiedy 20 lat temu jechałem na trening rowerowy, moim jedynym „miernikiem” był prosty licznik, mierzący przebytą odległość i… Czytaj dalej
Czytaj dalej 2 minut czytania Trening Blog Skrócony GVT – sposób na budowę siły dla 40-latka?PrzezDorian Rochowski16 grudnia, 2024 Właśnie po raz czwarty zaczynam plan treningowy inspirowany znanym German Volume Training – opracowanym w Niemczech systemem pracy,… Czytaj dalej
Czytaj dalej 2 minut czytania Trening Blog Ciekawostka: pułap tlenowy szacowany przez Garmina jest zaskakująco dokładnyPrzezDorian Rochowski20 listopada, 2024 Ostatnio wraz z grupą moich podopiecznych byłem na badaniach diagnostycznych – testach wytrzymałościowych. Jako że 3 z testowanych… Czytaj dalej
Czytaj dalej 4 minut czytania Blog Nowy system oceniania dla pistoletów do masażuPrzezDorian Rochowski13 września, 2024 Cześć. Jako że na stronie / blogu (zwał jak zwał) jest już wiele testów pistoletów do masażu, a… Czytaj dalej