Sportowcy mają lepszą pamięć roboczą? Co mówi metaanaliza
Krąży takie przekonanie, że sport to tylko mięśnie, płuca i trochę charakteru. Tymczasem fińska metaanaliza dorzuca do tego głowę – konkretnie pamięć roboczą. Sportowcy wypadają…
Kategoria: News
Aktualności ze świata sportu i treningu
Ruch a ryzyko 19 chorób przewlekłych — co pokazało badanie z Iowa
Gdyby istniał jeden środek obniżający ryzyko aż 19 chorób przewlekłych naraz – od cukrzycy i chorób serca po nowotwory – sprzedawałby się jak ciepłe bułki.…
Talenty: Wczesna specjalizacja to mit! Nowe badania.
Przez lata w świecie sportu, muzyki i nauki panowało przekonanie, że droga do mistrzostwa prowadzi przez wczesną specjalizację. Dziecko wykazuje talent? Natychmiast zapisujemy je na…
Jaka aktywność fizyczna pasuje do Twojej osobowości?
Motywacja do ćwiczeń to największe wyzwanie dla większości z nas. Może właśnie dlatego mniej niż jedna czwarta ludzi osiąga cele aktywności fizycznej zalecane przez Światową…
Ruch to za mało: Kontekst ćwiczeń a zdrowie psychiczne
Przez lata słyszałeś, że ruch to zdrowie. Że każda minuta aktywności fizycznej przybliża Cię do lepszego samopoczucia psychicznego. Że liczy się przede wszystkim to, ile…
SMA: Nadzieja na odwrócenie choroby? Nowa terapia!
Rdzeniowy zanik mięśni (SMA) to genetyczna choroba neurodegeneracyjna, która dotychczas nie dawała chorym nadziei na odwrócenie postępującej utraty funkcji ruchowych. Nowe badanie naukowców z University…