Negatywne skutki zbijania wagi przed zawodami u sportowców
- Przez
Dorian Rochowski
Nowe badanie przeprowadzone przez naukowców z Uniwersytetu w Kopenhadze rzuca światło na szkodliwe skutki popularnej wśród sportowców praktyki…
Przeglądasz wpisy w kategorii
Zdrowie
57 wpis
Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
- Przez
Jak schudnąć bez ćwiczeń? Zwykle wystarczy wejście w deficyt kaloryczny, i spadek wagi powinien następować na skutek spalania…
Odstawiamy na bok słodycze, czyli walka z uzależnieniem od cukru
- Przez
Słodycze to dla wielu osób prawdziwa zmora. Ich smak, zapach i tekstura potrafią uwieść nawet najbardziej zdyscyplinowanych. Jednak…
Tarczyca i jej rola w utrzymaniu zdrowia fizycznego
- Przez
Tarczyca – niewielki gruczoł w kształcie motyla – odgrywa bardzo istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Choć często…
Wypadanie włosów a suplementacja w treningu siłowym i kulturystycznym
- Przez
Wypadanie włosów to problem dotykający wielu mężczyzn trenujących siłowo i kulturystycznie. Choć naukowe badania pokazują, że nawet intensywny…
Wpływ snu na regenerację i wyniki treningowe
- Przez
Sen jest nieodłącznym elementem naszego życia, a jego rola wykracza daleko poza samą poprawę samopoczucia i koncentracji. Dla…
