Czy można schudnąć bez ćwiczeń?
Dorian Rochowski Jak schudnąć bez ćwiczeń? Zwykle wystarczy wejście w deficyt kaloryczny, i spadek wagi powinien następować na skutek spalania…
Browsing Category
Zdrowie
56 posts
Odstawiamy na bok słodycze, czyli walka z uzależnieniem od cukru
Słodycze to dla wielu osób prawdziwa zmora. Ich smak, zapach i tekstura potrafią uwieść nawet najbardziej zdyscyplinowanych. Jednak…
Tarczyca i jej rola w utrzymaniu zdrowia fizycznego
Tarczyca – niewielki gruczoł w kształcie motyla – odgrywa bardzo istotną rolę w funkcjonowaniu naszego organizmu. Choć często…
Wypadanie włosów a suplementacja w treningu siłowym i kulturystycznym
Wypadanie włosów to problem dotykający wielu mężczyzn trenujących siłowo i kulturystycznie. Choć naukowe badania pokazują, że nawet intensywny…
Wpływ snu na regenerację i wyniki treningowe
Sen jest nieodłącznym elementem naszego życia, a jego rola wykracza daleko poza samą poprawę samopoczucia i koncentracji. Dla…
5 trendów dietetycznych, które nie przetrwały próby czasu
Diety mają to do siebie, że są bardzo podatne na różnego rodzaju mody i trendy. Część trendów dietetycznych…
