Tag: dwugłowe

trx leg curl
Ćwiczenia, Trening 3 min czytania

TRX Leg Curl

Uginanie nóg z wykorzystaniem taśm TRX, czyli ćwiczenie TRX Leg Curl to bardzo efektywne ćwiczenie wzmacniające mięśnie dwugłowe i grupy kulszowo-goleniowej. Dodatkowym plusem jest fakt,…